허리통증/허리디스크

원인

• 하루의 상당 부분을 의자에서 앉아서 보낼 경우
• 의자에 비스듬히 기대어 앉거나 다리를 꼬고 앉는 자세가 습관이 된 경우
• 무거운 물건을 들 때 허리에 부담이 간 경우
• 등을 굽히고 구부정하게 서거나 군인 같은 차려 자세로 장시간 서 있는 경우
• 옆으로 눕거나 엎드려 자는 습관
• 노화로 인한 디스크의 퇴행성 변화
• 교통사고, 낙상 등의 외부 충격

증상

• 허리가 쑤시고 통증이 있다.
• 허리 통증과 함께 엉덩이, 다리로 통증이 뻗치며 감각이 이상하거나 감각이 저하되는 등의 다양한 증상이 생긴다.
• 기침, 재채기를 할 때 통증이 느껴진다.
• 눕거나 편한 자세를 하면 통증이 사라지기도 한다.
• 하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 든다.
• 다리에 쥐가 잘 난다.
• 다리가 가늘어지고 힘이 없다.

목통증/목디스크

원인

• 컴퓨터와 스마트폰 사용, 장시간의 독서 등으로 목뼈의 C 자형 곡선이 일자목(거북목)으로 변형된 경우
• 컴퓨터를 사용하면서 모니터를 향해 목을 쭉 내미는 습관
• 한쪽으로만 물건을 들어서 몸의 균형이 깨진 경우
• 바르지 않은 자세로 앉거나 오래 앉아 있는 경우
• 목에 힘이 과하게 들어가는 운동을 한 경우
• 체형에 맞지 않는 베개를 사용하여 밤새 목과 어깨 근육이 긴장되고 척수가 압박된 경우

증상

• 어깨와 팔, 손 전체에 통증이 있다.
• 팔의 힘이 빠지고 손가락이 저리거나 감각이 우둔해진다.
• 뒤통수의 두통이 생기는 경우도 있다.

어깨통증/오십견

원인

• 특발성 오십견 : 특별한 원인없이 발생
• 이차성 오십견 : 외상이나 류마티스 관절염, 당뇨, 뇌졸중 등 다른 질환에 의한 병발

증상

• 어느 날 갑자기 어깨가 아파 잠에서 깼다.
• 어깨 관절이 뻣뻣하고 통증이 있으며 어깨를 쓰지 않을 때도 아프다.
• 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 삐끗하는 느낌이 들면서 아프다.
• 샤워를 할 때 목 뒤나 어깨 뒤를 씻기 힘들다.
• 혼자서는 옷 뒤의 지퍼나 단추를 채우지 못하고 옷을 입거나 벗기 힘들다.
• 손을 선반 위로 뻗거나 멀리 있는 반찬을 집기 힘들다.
• 통증이 있다 없다 하는 것이 반복되면서 점점 더 심해지는 것 같다.
• 통증이 어깨 뒤에서 앞으로 팔을 타고 내려와 나중엔 손까지 아프다.

무릎통증/퇴행성관절염

원인

• 무릎의 외상 등으로 반월상 연골판 손상, 인대손상, 골절이나 탈구
• 비만, 내반 및 외반 변형(다리가 휜 경우)
• 감염 또는 염증성 관절염(류마치스 관절염 등)을 오래 앓은 경우
• 나이에 따른 퇴행성 변화, 특히 여성에게 심함

증상

• 관절 부위의 국소적인 통증이 있다.
• 관절 운동 범위가 감소한다.
• 부종, 관절 주위의 압통이 있다.
• 관절 운동 시 마찰음이 느껴진다.
• 관절 모양의 변형과 함께 걸음걸이가 이상해진다.
• 계단에서 내려올때 시큰거린다.

팔꿈치통증

원인

• 직업상 팔이나 손목을 많이 쓰는 요리사, 목수, 투수, 수영선수 등
• 장시간 컴퓨터를 사용하는 사무직
• 장기간 집안일을 하는 가정주부
• 건강한 사람이 갑자기 과도하게 팔을 사용하는 운동을 한 경우, 특히 골프, 테니스 등의 운동에서 많이 나타나 골프엘보우, 테니스엘보우 등으로 불리기도 한다.

증상

• 물건을 잡을 때, 주먹을 쥘 때, 문고리를 잡고 돌릴 때 통증이 있다.
• 물건을 들거나 미는 동작을 할 때 통증을 심하게 느끼게 되며 힘이 빠진다.
• 팔꿈치 뿐 아니라 손목까지 이어지는 연관통(refered pain)이 있다.

발목인대파열

원인

• 발목을 삐끗한 경우
• 과도한 스포츠 활동
• 하이힐을 자주 신는 경우

증상

• 발목관절이 부어 오르며 통증이 있다.
• 파열된 부분에서 발생한 출혈이 퍼지며 멍이 발생한다.
• 걷지 못할 만큼 통증이 느껴지거나 걸을 때 절뚝거린다.

엉덩관절통증

원인

• 과음이나 스테로이드의 장기 복용 등

증상

• 거의 증상이 없으며, 고관절에 통증을 느끼게 되었을때는 이미 괴사가 진행된 상태입니다.